Valvekliinikillä voi nyt teettää pienkirurgisia toimenpiteitä paikan päällä. Pienkirurgian vastaanottoja pitää tri Anastassia Schults. Toimenpiteet tehdään paikallispuudutuksessa, ja potilas voi lähteä kotiin heti toimenpiteen jälkeen. Vastaanotolle voi tulla ilman lähetettä. Voit tulla sekä silloin, kun lääkäri on jo aiemmin arvioinut, että muutos on poistettava, että paikan päälle konsultaatioon – lääkärimme...
D-vitamiini: milloin verikoe on todella tarpeen?
Useimmat terveet ihmiset eivät tarvitse verikoetta ennen D-vitamiinin käyttöä. Lue, mikä annos sopii, miten parantaa imeytymistä ja milloin verikokeesta kannattaa keskustella lääkärin kanssa.
Korvat lukossa kesällä: syyt, ensiapu ja milloin mennä lääkäriin
Kesä on lomien, uinnin ja matkustamisen aikaa, mutta juuri tänä aikana monet kohtaavat epämiellyttävän ongelman – korvat menevät lukkoon. Lukossa olevat korvat voivat vaikeuttaa päivittäistä kommunikointia, aiheuttaa päänsärkyä ja johtaa jopa tilapäisiin tasapaino-ongelmiin. Miksi näin tapahtuu, kuinka voit auttaa itseäsi turvallisesti ja milloin on aika kääntyä yksityisklinikan hoitajan tai lääkärin...
Lämpöhalvaus ja ylikuumeneminen: kuinka nauttia kesän lämmöstä turvallisesti ja ehkäistä salakavalat riskit
Vaikka pohjoinen kesä voi joskus tuntua lyhyeltä, ilmastonmuutoksen ja maapallon lämpenemisen vuoksi myös meillä ovat yleistyneet äkilliset ja voimakkaat helleaallot. Koska aitoa kesäsäätä on vähän, sitä halutaan nauttia mahdollisimman paljon – usein unohtaen, että liiallinen aurinko ja kuumuus kuormittavat kehoa rajusti. Nyt on hyvä aika ottaa selvää lämpöhalvauksesta, sillä hellesäällä...
Punkin purema: mitä tehdä ja milloin hakeutua lääkäriin
Punkin poistaminen, varoitusmerkit sekä suojautuminen borrelioosilta ja puutiaisaivokuumeelta Viro on punkkien levittämien tautien suhteen korkean riskin aluetta, ja punkkikausi kestää keväästä syksyyn. Onneksi jokainen punkin purema ei johda sairastumiseen - tärkeintä on poistaa punkki mahdollisimman nopeasti ja oikein ja seurata sen jälkeen vointia. Kuinka poistaa punkki oikein Ihoon kiinnittynyt punkki...
Viittaako korvakipu välikorvatulehdukseen?
Yksi yleisimmistä korvakivun syistä on akuutti välikorvatulehdus, jonka aiheuttaa kuuloputken toimintahäiriö. Kuuloputki yhdistää nenänielun ja välikorvan, varmistaen paineen tasapainon ulkoympäristön ja välikorvan välillä. Kun kuuloputken toiminta häiriintyy, välikorvaan muodostuu negatiivinen paine, mikä saa aikaan tunteen korvien "lukkiutumisesta." Virustaudin aikana nenänielu turpoaa, mikä heikentää limakalvon suojamekanismeja ja lisää bakteerien määrää nenänielussa....
Sisätautien erikoislääkäri Maria Pintsaar
Maria Pintsaar valmistui sisätautien erikoislääkäriksi vuonna 2021. Sisätautien erikoislääkärinä hänellä on pätevyys auttaa ihmisiä monenlaisten terveysongelmien kanssa, ja hän tarjoaa monipuolista sekä räätälöityä lääketieteellistä apua. Pääasiassa Pintsaar keskittyy sydän- ja verisuonitautien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Sydän- ja verisuonitaudit, kuten sepelvaltimotauti, verenpainetauti, sydämen vajaatoiminta ja ateroskleroosi, liittyvät usein elämäntapoihin, kuten ruokavalioon, fyysiseen...
Valvekliinik muuttaa Ülemiste Terveyskeskukseen
Syyskuun 2. päivästä alkaen Valvekliinik palvelee yhdessä Viron moderneimmista terveysasemista, Ülemiste Terveyskeskus 2 (Sepapaja 12/1, 3. kerros). Uudet tilamme mahdollistavat entistä paremman palvelun tarjoamisen laajemman terveydenhuoltopalvelujen valikoiman ja nykyaikaisemman sekä mukavamman ympäristön ansiosta. Tavoitteenamme on varmistaa, että jokainen potilas saa nopeaa ja ammattitaitoista hoitoa, olipa kyseessä kiireellinen terveysongelma tai rutiinitarkastus....
Läpisyttymisen 12 vaihetta
Väsymys ja uupumus näyttävät yhä selvemmin ympärillämme, ja usein työ on stressin lähde. Jos työn organisoinnissa ja elämäntavassa ei tehdä muutoksia, voi syntyä läpisyttymistila. Läpisyttymisestä mainitsi ensimmäisen kerran Herbert Freudenberger vuonna 1974. Yhdessä kollegoidensa kanssa hän kuvasi sen 12 vaihetta: Liiallinen kunnianhimo - otetaan liikaa vastuuta ja tehtäviä omille harteille....
Virtsatieinfektio: syyt, oireet ja hoito
Virtsatieinfektio, eli rakkokatarri ja pyelonefriitti, on yleinen ongelma, joka voi vaikuttaa ihmisiin kaikissa iässä ja milloin tahansa. Se on erityisen yleinen naisten keskuudessa. Virtsatieinfektion kehittymisen edellytys on bakteerien pääsy virtsaelimiin. Usein keho poistaa nämä bakteerit virtsaamisen yhteydessä, mutta joskus ne voivat lisääntyä ja aiheuttaa infektion. Tällaisissa tapauksissa rakko ja virtsajohdin...
Psykologi koulukiusaamisesta
Nykyisessä maailmassa on yhä tärkeämpää käsitellä kouluympäristössä esiintyvää kiusaamista ja sen ehkäisyä. Koulun alku tuo mukanaan uusia haasteita, erityisesti niille, jotka ovat aiemmin kokeneet kiusaamista. On tärkeää tietää, miten toimia kiusaamisen uhreina, vanhempana tai sivustakatsojana. Alla on esitelty joitakin tärkeitä aiheita kiusaamisen yhteydessä sekä käytännön neuvoja turvallisuuden ja tuen varmistamiseksi...
